Albóndigas de tofu y frutos secos

Albóndigas de tofu y frutos secos


CONTIENE:FRUTOS SECOS .APTO PARA CELÍACOS ,VEGETARIANOS,VEGANOS.

Ingredientes (6pax)

  • 500 g Tofu.
  • 100 g de cebolla.
  • 15 g frutos secos tostados.
  • 1 alga Kombu.
  • Ajo, perejil, aceite, vinagre, sal, pimienta.
  • Miso.
  • Harina de arroz.
  • Harina de quinoa.

 

Elaboración

  • Cocer el tofu con el alga kombu.
  • Desmigar el tofu y añadir perejil, ajo, miso, sal, pimienta y frutos secos.
  • formar las albóndigas.
  • Enharinar las albóndigas y freír

 

Observaciones

Las albóndigas se rompen con facilidad.

Puede sustituir el miso por salsa de soja y las harinas por harina normal.

Puede acompañarse con una salsa de tomate o pimientos del piquillo.


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